Изправени пред предстоящото възобновяване на работата, мисля, че може би можем да направим някои такива подготовки, за да можем да се адаптираме по-добре към новото работно състояние:
Регулиране на метала, включително спане и почивка
Трябва да обърнем по-малко внимание на новините, свързани с епидемията, и да обърнем внимание само на информацията от официалните канали, също да блокираме и да игнорираме информацията от други канали. Трябва да научим правилните знания, свързани с епидемичните и самозащитните мерки, чрез информацията от официалните канали и да вземем основни мерки за защита.
Запознаване с работата предварително. За неща, които не са запознати с, нашата естествена тревожност ще бъдат внимателни, може през този месец за вашата работа от времето на някои хора имат малко ръждясали, така че преди работа или първите няколко дни прекарват повече време в съдържанието на преглед, работа, знания, обработка, изисквания, спецификации и т.н., което може да ни помогне по-спокоен отговор на следващата работа , избягвайте временната късо съединение, причинена от безпокойството, и също така може да ни помогне да се върнем към нормалната работа по-бързо и да ни помогне да получим по-голям контрол над живота. Например. Le Young са в линията на кожени изделия, ние ще се засмеем с новия продукт, като 2020 кожени плановик, кожена папионо и др.
Бъдете наясно със себе си и да успокои емоциите си. Препоръчително е да поддържате ежедневно емоционален дневник, който да ви помогне да осъзнаете по-добре емоциите си чрез записване на събития, емоции и ефекти. Като се има предвид това, ние предлагаме на хората да си купят дневник или дневник, за да прегледат дневната ви емоция.